MÄNNER KUSCHELN IN ZÜRICH

„Wir brauchen vier Umarmungen pro Tag zum Überleben, acht Umarmungen pro Tag, um uns gut zu fühlen, und zwölf Umarmungen pro Tag zum innerlichen Wachsen.“ – Virginia Satir

Wir Männer brauchen einen geschützten Raum, um das Bedürfnis nach achtsamen und absichtslosen Berührungen stillen zu können. Lass dich einfach mal in die Arme eines Mannes fallen. Spüre die Nähe und die Geborgenheit, das Gehaltenwerden. In diesem geschützten Raum wirst du mit absichtslosen und liebevollen Berührungen beschenkt. Es ist so nährend für Körper, Geist und Seele. Wir leben leider in einer berührungsarmen Gesellschaft.

Berührungen werden meist sexualisiert. Aber die Seele sehnt sich nach Berührungen. Durch das Kuscheln werden Glückshormone ausgeschüttet und begegnen so dem chronischen Berührungsmangel. Das Männerkuscheln in Zürich ist aber nicht sexuell gemeint. Die Abende finden bekleidet statt.

Die Sehnsucht nach Berührungen ist bei vielen Männern sehr groß. Es herrscht eine chronische Berührungsarmut, dabei sind wir doch so hungrig danach! Sex unter Männern ist meist auf den mechanischen Akt reduziert, ganzkörperliche Berührungen finden oft nicht statt. An diesen Abenden aber werden wir uns gegenseitig absichtslose Berührungen schenken, uns umarmen und einen wertvollen Beitrag gegen die Berührungsarmut leisten. Sexuelle Handlungen finden nicht statt.

Berührung bedeutet: Kontakt, Kommunikation und Verbundenheit. Achtsamer körperlicher Kontakt führt dich in eine sinnliche ganzheitliche Erfahrung. Es öffnet dir durch die Hingabe dein  Herzzentrum. In diesem Erfahrungsraum können sich die Gefühle frei entfalten. Unser geschützter Rahmen gibt dir viel Raum für körperliche und achtsame Berührung. Alle aufkommenden Gefühle, seien es Freude, Trauer, Schüchternheit, Angst, Schmerz sind willkommen und vollkommen in Ordnung. Auch sexuelle Erregung ist ein völlig natürlicher Prozess, wenn wir uns körperlich nah sind. Aber unser Berührungsraum ist nicht sexuell gemeint.

Wenn sich sexuelle Gefühle einstellen, dann sind sie willkommen.  Aber lass sie da sein, ohne etwas damit zu bezwecken. Wir bleiben absichtslos und verweilen im Fühlen und genießen die kraftvolle und beschützende Gruppenenergie der Männer. Der Focus an diesem Abend liegt hauptsächlich im Spüren, Wahrnehmen und Fühlen von Berührungen. Erfahrungsräume, die sonst bei meist oberflächlichen, schnellen sexuellen Kontakten nicht geöffnet werden können.

Wir beginnen mit Aufwärm- und Kennenlernübungen, tanzen und sinken dann auf bequeme Matten und Kissen, um gemeinsam mit den anderen Männern auf eine achtsame Berührungsreise zu gehen. Wie bei allen unseren Männergruppen bist du als Mensch eingeladen, der als Mann fühlt. Somit sind alle sexuellen Orientierungen willkommen. Für hetero - und bisexuelle Männer kann der Abend eine Möglichkeit sein, auf eine absichtslose Weise in Kontakt zu anderen Männern zu kommen. Für schwule Männer bietet dieser Kurs die Gelegenheit, sexuelle Begegnungen auf einer ganzheitlichen Ebene kennenzulernen, fern von festgefahrenen sexuellen Rollenmustern.

Auch behinderte Männer sind eingeladen mit uns zu kuscheln. Gerade für diese Menschen ist es in unserer Gesellschaft besonders schwer, ganz natürliche Bedürfnisse auszuleben. Bei uns bekommen Sie den Raum dafür. Am Ende des Abends wirst du dich berührt, genährt, gesättigt und aufgeladen fühlen. Die Freude und die damit verbundenen Gefühle werden dich noch weit in deinen Alltag hinein begleiten. Wir tragen sportliche und bequeme Kleidung, aber keine erotische Unterwäsche. Bitte achte auf deine körperliche Hygiene, du kannst jederzeit bei uns duschen. In der Pause wartet ein kleines Buffet auf die Teilnehmer. Getränke, Obst und Naschereien sorgen für das kulinarische Wohl.

Die Kurse finden in einer Praxis im 1.Bezirk in Zürich statt. Dieser Ort bietet Männern geschützte Begegnungs- und Berührungsräume. Die genaue Adresse erfährst du nach verbindlicher Buchung.

Wir freuen uns, wenn du ein Teil unserer Zürcher Kuschelgruppe wirst.